モデル別にMacBook Pro 13インチのSSD（フラッシュストレージ）/HDDの交換方法を解説します。
Early 2011, Late 2011, Mid 2012
厚みが7mmもしくは9.5mmの2.5inch SATAタイプのHDDもしくはSSDの交換に対応しています。特殊なアダプタは必要ありません。
2.5inch SATA SSDは、現在でも多数販売されており、有名メーカー製のものが購入可能です。安価でおすすめなのは、crucial BX500シリーズです。
（外部リンク先） Amazon : Crucial SSD 内蔵2.5インチ SATA接続 BX500 シリーズ 480GB 国内正規代理店品 CT480BX500SSD1JP
交換方法は、以下の外部リンク先を参照してください。
（外部リンク先）iFixit : MacBook Pro 13″ Unibody Early 2011のハードドライブの交換
Late 2012, Early 2013（Retinaディスプレイ）
アダプタを使ってmSATA SSDに交換が可能です。
MacBookシリーズ用のSSD交換用アダプタは、複数の種類があります。アダプタ購入時は、必ず自分のMacのモデルが対応したものかを確認してください。
mSATA SSDは現在の主流では無いため、有名メーカー品は販売されておらず、選択肢が少なくなっています。おすすめは、下記のアダプタとSUNEAST mSATA SSDです。アダプタの説明にLate 2013とありますが、これはEarly 2013の間違いです。
（外部リンク先）Amazon : SUNEAST ( サンイースト ) 512GB 内蔵SSD SE800 mSATA SSD SATA 6Gb/s 3D TLC SE800-m512GB 日本国内3年保証
交換方法は、以下の外部リンク先を参照してください。
（外部リンク先）iFixit : MacBook Pro 13インチ Retina Display Late 2012 SSDの交換
Late 2013, Mid 2014, Early 2015（Retinaディスプレイ）
専用の交換用SSD、もしくはアダプタを使って高速なNVMe PCIe M.2 SSDに交換が可能です。
専用の交換用SSDは、アダプタ不要ですが、価格がやや高めです。
（外部リンク先）Amazon : INDMEM 512GB NVMe PCIe内蔵SSD Mac専用アップグレードキット 専用ドライバー付き
MacBookシリーズ用のSSD交換用アダプタは、複数の種類があります。アダプタ購入時は、必ず自分のMacのモデルが対応したものかを確認してください。
OS側がNVMeプロトコルに対応している必要があるため、交換前に必ずmacOS High Sierra 10.13.6以上にアップデートしてください。High SierraやMojaveでは、スリープからの復帰に失敗する場合があるようです。出来る限りCatalina 10.15.7以上を使ってください。
NVMe PCIe M.2 SSDは、ノートパソコン用高速SSDとして多く使われてる2280サイズが使用できます。高速である一方、発熱の心配があります。ヒートシンクを貼り付ける方もいますが、ノートパソコンでは筐体と干渉する恐れがあるため推奨できません。
Samsung 970 EVO Plusなど、一部Mac非対応のNVMe PCIe M.2 SSDがあります。また、アダプタによっては、M.2 SSDの背面側に実装部品があると干渉するものがありますので、注意してください。
おすすめは、下記のアダプタとcrucial P1 NVMe M.2 SSDです。
（外部リンク先）Amazon : M.2 NVME SSD変換アダプターカード
（外部リンク先）Amazon : Crucial SSD M.2 500GB P1シリーズ Type2280 PCIe3.0x4 NVMe 5年保証 正規代理店保証品 CT500P1SSD8JP
交換方法は、以下の外部リンク先を参照してください。
（外部リンク先）iFixit : MacBook Pro 13インチ Retina Display Late 2013 SSD の交換
2016 & 2017, Two Thunderbolt 3 ports
専用の交換用SSD、もしくはアダプタを使ってNVMe PCIe M.2 SSDに交換が可能です。
専用の交換用SSDは、以下がおすすめです。
（外部リンク先）Amazon : INDMEM 512GB NVMe PCIe内蔵SSD 専用アップグレードキット
MacBookシリーズ用のSSD交換用アダプタは、複数の種類があります。
アダプタ購入時は、必ず自分のMacのモデルが対応したものかを確認してください。
アダプタに対応するNVMe PCIe M.2 SSDは、2230もしくは2242サイズとなります。主流の2280サイズと比べ流通量が少なく、選択肢が少ないのが難点です。速度も期待したほど出ないようです。また、アダプタによっては、両面実装タイプのSSDだと干渉する場合もあるようです。
（外部リンク先）Amazon : ALIKSO M.2 NVMe 2230 2242 サイズ SSD To 2016 2017 MacBook Pro A1708 SSD 変換アダプタ コネクタ
（外部リンク先）Amazon : Sabrent 1TB Rocket NVMe PCIe M.2 2242低DRAM低電力内部ハイパフォーマンスSSDドライブ（SB-1342-1TB）
交換方法は、以下の外部リンク先を参照してください。
（外部リンク先）パソコン修理ブログ : Mac book Proの分解：A1708 2016モデル
その他のモデル
以下のモデルは、残念ながらSSD（フラッシュストレージ）がマザーボード上に直付けされており、交換できません。
| MacBook Pro 13インチのモデル名 |
|---|
| 2016, Four Thunderbolt 3 ports |
| 2017, Four Thunderbolt 3 ports |
| 2018, Four Thunderbolt 3 ports |
| 2019, Two Thunderbolt 3 ports |
| 2019, Four Thunderbolt 3 ports |
| 2020, Two Thunderbolt 3 ports |
| 2020, Four Thunderbolt 3 ports |
| M1, 2020 |
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